Limunada s medom i limunom
Klasična limunada nije samo osvježavajuća i ukusna, već je i napitak bogat vitaminima. Citrusno voće savršeno hrani stanice tijela, čineći kožu zdravijom i elastičnijom, poboljšavajući probavu i potičući apetit, ublažavajući grčeve i još mnogo toga. Međutim, zdrave učinke ovog ljetnog napitka možete pojačati medom.
- Proteini: 0,5 g
- Masti: 0,1 g
- Ugljikohidrati: 5 g
- Ukupno vrijeme:
- Vrijeme u kuhinji:
-
Složenost:
Radit će čak i ako ga pravite prvi put. Ne samo ovo jelo, nego vaš prvi put ikad.
-
Broj porcija:
1 1,5 litara limunade
-
Limun10 kom
-
Prokuhana voda1 l
-
Med4 žlica
Limune dobro operite, prerežite ih na pola i iscijedite sok.
Dodajte tekući med u vruću vodu. Dobro miješajte nekoliko minuta.
Procijedite sok od limuna kroz sito u dekanter.
Dodajte med i vodu i dobro promiješajte dok se tekućine potpuno ne sjedine. Ohladite u hladnjaku 1,5-2 sata.
Poslužite limunadu s ledom, kriškama limuna i listovima mente.
Savjet
- Nemate svježih limuna? Nema problema! Umjesto toga možete koristiti sok od limuna u Tetra Pak posudama. Ali svakako odaberite visokokvalitetnu marku koja je 100% sok, bez nepotrebnih kemikalija. To možete učiniti i ako vam nedostaje soka od limuna i želite još limunade.
- Za domaću limunadu koristite limete umjesto limuna.
- Ovaj recept nije previše sladak, ali možete dodati još meda ili malo domaćeg ekstrakta stevije.
- Ako ste vegan, ali ne želite dodavati šećer u limunadu, razmislite o agavinom sirupu ili javorovom sirupu.
Obavezno napravite limunadu od meda kod kuće kako biste počastili svoju obitelj ukusnim i zdravim ljetnim napitkom. To je odlična opcija za sve kojima je potreban poticaj vitamina i još mnogo toga.
- 5 minuta
- 0,3 kcal
- 2875
- 40 minuta
- 38,4 kcal
- 6241
- 40 minuta
- 35 kcal
- 6787
- 10 minuta
- 82 kcal
- 700
- 40 minuta
- 20,8 kcal
- 5406
- 5 minuta
- 61,2 kcal
- 1263
- 40 minuta
- 26,7 kcal
- 1009
- 1 sat
- 34 kcal
- 6065