8 najboljih recepata za domaće zobene kolačiće s jabukama

Zobeni keksi s jabukama odličan su desert za one koji se pridržavaju načela zdrave prehrane. Izvrsna su alternativa nezdravim slatkišima koji sadrže ogromne količine masti i šećera. Zobena kaša savršeno se slaže s jabukama. Oba proizvoda sadrže mnoge korisne hranjive tvari bitne za tijelo.

U ovoj kolekciji sastavila sam osam najboljih recepata za zobene kolačiće s jabukama koje je lako napraviti kod kuće. Svaki je jedinstven na svoj način. Osim klasične verzije, postoje varijacije sa svježim sirom, bundevom, grožđicama, bananom i opcije bez šećera. Ove poslastice savršene su za doručak, popodnevni čaj ili međuobrok. Isprobajte napraviti nekoliko vrsta kolačića i odaberite svoj omiljeni.

Zobeni keksi bez šećera s jabukama

Pazite li na svoju figuru? Brinete li se da će se desert pretvoriti u višak kilograma? Onda će vas ovaj ukusni recept sigurno zaintrigirati! Ovi hrskavi zobeni keksi od jabuka, napravljeni bez šećera i brašna, savršeno su usklađeni s načelima zdrave prehrane i neće naštetiti vašoj figuri. Ovaj desert ne samo da je odličan međuobrok, već će vam i podići raspoloženje.

Sastojci

• Zobene pahuljice (instant kuhanje) - 200 g
• Kikiriki (sirovi) - 150 g
• Zelene jabuke, slatko-kisele - 2 kom.
• Jaje C1 - 1 kom.
• Grožđice - 100 g
• Datulje - 5 kom
• Korica 1 naranče
• Cimet - ½ žličice.
• Sol - prstohvat

Vrijeme kuhanja: 40-50 minuta

Porcije: 1 (7-9 kom)

Recept korak po korak

Korak 1

Pripremamo sve potrebne sastojke.

Korak 2

Prelijte grožđice kipućom vodom i ostavite da odstoje nekoliko minuta.

Korak 3

Zobene pahuljice i kikiriki sitno nasjeckajte u blenderu. Pazite da smjesa ne bude previše fina.

Korak 4

Također sameljimo kuhane grožđice na pari u blenderu, a datulje zgnječimo vilicom ili sitno nasjeckamo nožem.

Korak 5

U dubokoj zdjeli pomiješajte zobene pahuljice, kikiriki, grožđice, datulje i koricu naranče.

Korak 6

Dodajte jaje i grubo naribanu jabuku.

Korak 7

Sve sastojke miješajte žlicom ili špatulom dok ne postane glatko.

Korak 8

Od dobivenog tijesta oblikujte kuglice. Zatim ih nožem ili špatulom oblikujte u kolačiće.

Korak 9

Stavite kolačiće na prethodno zagrijanu tavu s neprianjajućim dnom. Alternativno, pecite ih u pećnici na 180 stupnjeva Celzija 40 minuta.

Korak 10

Okrenite kolačiće svakih 3-4 minute i pecite dok se potpuno ne ispeku. To će trajati otprilike 30 minuta.

Korak 11

Rumeni, lijepi i nevjerojatno zdravi kolačići za vitku figuru su spremni.

Nježni keksi od svježeg sira i zobenih pahuljica s jabukom

Željela bih s vama podijeliti prekrasan recept za zobene kekse sa svježim sirom i jabukama. Ovaj desert je taman prava količina slatkog, ukusnog i nevjerojatno mekanog. Savršen je za ponijeti na posao, na putovanje ili za davanje djetetu u školu. Obavezno napravite ove ukusne i nevjerojatno zdrave kekse. Počastite sebe i svoje voljene.

Sastojci

• Svježi sir - 250 g
• Zobene pahuljice - 100 g
• Jabuka (velika) - 1 kom.
• Banana (velika) - 1 kom.
• Med - 2 žličice.
• Sok od limuna - 2 žlice.

Vrijeme kuhanja: 40-45 minuta

Porcije: 1 (6-8 kom)

Recept korak po korak

Korak 1

Pripremamo potrebne sastojke.

Korak 2

Zobene pahuljice sameljite u blenderu dok ne postanu brašno.

Korak 3

Svježi sir stavite u zdjelu blendera, dodajte sok od limuna i med te dobro izmiksajte.

Korak 4

Dodajte zobeno brašno u smjesu s mlijekom i ponovno miksajte dok ne postane glatko.

Korak 5

Bananu narežite na male komadiće i usitnite blenderom.

Korak 6

Ogulite jabuku i naribajte je na krupnom ribežu.

Korak 7

Smjesi svježeg sira i zobi dodajte pire od banane i naribanu jabuku te miješajte dok ne postane glatko.

Korak 8

Od dobivenog tijesta oblikujemo kolačiće i stavljamo ih na lim za pečenje obložen papirom za pečenje.

Korak 9

Pecite kolačiće na 180 stupnjeva 25 minuta.

Korak 10

Najnježniji zobeni keksi s jabukama i skutom su gotovi. Ostavite ih da se malo ohlade, a zatim uživajte u čaju.

Zobeni keksi s kefirom i jabukama za vitku figuru.

Nudim vam još jedan divan recept za dijetalni desert. Zobeni keksi s jabukama, napravljeni na kefiru i bez brašna, uvijek ispadnu ukusni i, što je najvažnije, zdravi. Ova poslastica neće naštetiti vašoj figuri, tako da u ovim keksima možete sigurno uživati ​​svaki dan.

Sastojci

• Zobene pahuljice - 200 g
• Kefir - 200 ml
• Med - 2 žlice.
• Maslac - 30 g
• Jabuka - 1 kom.
• Cimet - ½ žličice.

Vrijeme kuhanja: 1 sat i 30 minuta

Porcije: 1 (9-11 kom)

Recept korak po korak

Korak 1

Prelijte kefir preko sporo kuhanih zobenih pahuljica, promiješajte i ostavite da odstoji 40-45 minuta.

Korak 2

Jabuku narežite nožem na male komadiće.

Korak 3

U namočenu zobenu kašu dodajte nasjeckanu jabuku i cimet.

Korak 4

Maslac i med stavite u malu staklenu posudu i otopite u mikrovalnoj pećnici ili vodenoj kupelji.

Korak 5

Dobivenu smjesu ulijte u zdjelu sa zobenim pahuljicama i jabukom.

Korak 6

Smjesu dobro promiješajte dok ne postane glatka.

Korak 7

Žlicom oblikujemo kolačiće i stavljamo ih na lim za pečenje obložen papirom za pečenje.

Korak 8

Stavite lim za pečenje u pećnicu prethodno zagrijanu na 180 stupnjeva i pecite kolačiće 35-40 minuta.

Korak 9

Gotove zobene kekse malo ohladimo i možemo početi uživati ​​u ukusnom čajanki.

Slatki zobeni keksi s bananom i jabukom

Ovo je vrlo jednostavan i brz recept za zobene kekse s jabukom i bananom. Ovaj desert ne sadrži šećer, a voće pruža željenu slatkoću. Međutim, po želji možete dodati malo meda ili nekog drugog sladila. Ovi keksi odličan su međuobrok tijekom dana, zamjenjujući nezdrave bombone, pločice i druge slatkiše.

Sastojci

• Zobene pahuljice - 100 g
• Jabuka (srednja) - 1 kom.
• Banana (velika zrela) - 1 kom.
• Orašasti plodovi (bilo koji) - 30-50 g

Vrijeme kuhanja: 30-35 minuta

Porcije: 1 (12-15 kom)

Recept korak po korak

Korak 1

Pripremite sastojke. Banane i jabuke narežite na male komadiće.

Korak 2

Banane dobro zgnječite vilicom dok ne postanu pire.

Korak 3

Dodajte zobene pahuljice u pire od banane i dobro promiješajte.

Korak 4

Dodajte jabuke u smjesu banana i zobi i sve miješajte dok ne postane glatko.

Korak 5

Sitno nasjeckajte orahe i dodajte ih u tijesto. Ponovno sve promiješajte.

Korak 6

Od dobivene mase oblikujemo kolačiće i stavljamo ih na lim za pečenje obložen papirom za pečenje.

Korak 7

Pecite kolačiće u pećnici prethodno zagrijanoj na 170 stupnjeva 12 minuta.

Korak 8

Ukusni i zdravi zobeni keksi s jabukom i bananom su gotovi.

Korizmeni zobeni keksi s jabukom

Korizmeni zobeni keksi s jabukom savršena su poslastica ne samo za vegane i vegetarijance, već i za one koji paze na svoju figuru i zdravlje. Savršeni su za međuobrok, lagani doručak ili popodnevni međuobrok. Dijelim s vama prekrasan recept za ove zdrave i niskokalorične kekse, koje je lako napraviti kod kuće.

Sastojci

• Zobena kaša (sporo kuhanje) - 200 g
• Voda - 300 ml
• Jabuke (srednje) - 2 kom.
• Med - 5 žličica.
• Korijen đumbira - 20-30 g

Vrijeme kuhanja: 1 sat

Porcije: 1 (12 kom)

Recept korak po korak

Korak 1

Pripremite sastojke.

Korak 2

Zobene pahuljice sameljite u blenderu dok ne postanu brašno.

Korak 3

Ogulite jabuke i naribajte ih na krupnom ribežu.

Korak 4

Oguljeni korijen đumbira naribajte na srednjem ili finom ribežu.

Korak 5

Dodajte zobeno brašno i vodu i miješajte dok ne postane glatko.

Korak 6

Ulijte med, dodajte đumbir i dobro promiješajte.

Korak 7

U dobivenu smjesu dodajte naribanu jabuku i sve ponovno dobro promiješajte dok ne postane glatko.

Korak 8

Lim za pečenje obložite folijom i namažite biljnim uljem. Od tijesta oblikujte kolačiće i stavite ih na foliju.

Korak 9

Pecite kolačiće na 180 stupnjeva 35-40 minuta.

Korak 10

Gotove kolačiće ostavite da se malo ohlade i možete ih poslužiti.

Zobeni keksi s jabukom i grožđicama

Ovi aromatični zobeni keksi s jabukom i grožđicama nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Nježni su, mekani i nevjerojatno ukusni. Ova poslastica savršeno se slaže s napitcima od čaja, mlijeka, kakaa i kave. Savršeni su i za blagdanske obroke i za svakodnevna druženja kod kuće.

Sastojci

• Maslac - 100 g
• Šećer - 120 g
• Jaje C1 - 1 kom.
• Zobene pahuljice - 100-120 g
• Brašno - 150 g
• Prašak za pecivo - 1 žličica.
• Cimet - 1 žličica.
• Grožđice - 50 g
• Jabuke (srednje) - 2-2,5 kom

Vrijeme kuhanja: 45-55 minuta

Porcije: 1 (12-15 kom)

Recept korak po korak

Korak 1

U duboku zdjelu stavite mekani maslac.

Korak 2

U maslac dodajte šećer i miksajte mikserom dok ne postane glatko.

Korak 3

U zasebnoj zdjeli pomiješajte zobene pahuljice, brašno, prašak za pecivo i cimet.

Korak 4

Grožđice skuhajte na pari, zatim ih dodajte smjesi brašna i zobenih pahuljica i dobro promiješajte.

Korak 5

U dobivenu smjesu dodajte smjesu maslaca i miješajte dok ne postane glatko.

Korak 6

Jabuke narežite na male komadiće, dodajte ih u tijesto i dobro promiješajte.

Korak 7

Tijesto stavite u hladnjak na 15 minuta da se dobro zgusne.

Korak 8

Tijesto izvadimo iz hladnjaka, oblikujemo kolačiće i stavljamo ih na lim za pečenje.

Korak 9

Pecite kolačiće 15-20 minuta na 180 stupnjeva.

Korak 10

Gotove zobene kekse ostavite da se malo ohlade i uživajte u njihovom čarobnom okusu.

Zdravi zobeni keksi s bundevom i jabukom

Željela bih podijeliti još jedan jedinstveni recept za zdrave zobene kekse s bundevom i jabukama. Imaju ugodan, pikantan okus i zaista čarobnu aromu. Ovaj desert je savršen za one koji se zdravo i uravnoteženo hrane. Za pripremu ovih kolačića trebat će vam umak od bundeve i jabuka. Možete ih napraviti sami ili ih kupiti u trgovini.

Sastojci

• Zobene pahuljice - 300 g
• Lanene sjemenke (zdrobljene) - 1 žlica.
• Pire od bundeve - 250 ml
• Pire od jabuka - 250 ml
• Cimet - 2-3 žličice.
• Ekstrakt vanilije - ½ žlice.
• Javorov sirup (ili tekući med) - 60-80 ml
• Čokoladni komadići - po ukusu

Vrijeme kuhanja: 30-35 minuta

Porcije: 1 (6-8 kom)

Recept korak po korak

Korak 1

Pripremamo potrebne sastojke.

Korak 2

U duboku zdjelu ulijte zobene pahuljice, dodajte pire od bundeve i jabuke.

Korak 3

Ulijte ekstrakt vanilije i javorov sirup ili tekući med.

Korak 4

Sastojke miješajte dok ne postanu glatki.

Korak 5

Postupno dodajte cimet i čokoladne mrvice u dobivenu smjesu, svaki put dobro miješajući.

Korak 6

Dodajte zdrobljene lanene sjemenke i miješajte smjesu dok ne postane glatka.

Korak 7

Od tijesta oblikujemo kolačiće i stavljamo ih na lim za pečenje obložen papirom za pečenje.

Korak 8

Stavite lim za pečenje u pećnicu prethodno zagrijanu na 180 stupnjeva i pecite kolačiće 14-18 minuta.

Korak 9

Ovi hrskavi, ukusni i nevjerojatno zdravi zobeni keksi s bundevom i jabukom su gotovi. Ostavite ih da se malo ohlade i uživajte!